痛有无数种，有的百转千回，有的气壮山河，而有的让人坐立不安，甚至沾满鲜血，还不可描述，场面一度十分尴尬......

没错，菊花残、满地伤，点点说的就是长痔疮！

痔疮，到底是怎么来的？

从小，我们都希望长大后成为一位充满抱负的有志青年，结果，我们不负众望地沦为了一名有“痔”之士。

据统计，我国肛肠疾病发病率约为60%，其中痔疮的发病率就占到了87%。可以说，几乎在各个年龄段，我们都能见到长痔疮的同胞。

那么，你知道痔疮是怎样出现的吗？

简单地说，痔疮是由肛周静脉曲张、皱襞皮肤发炎或肛门静脉破裂等一系列综合因素引起的。

不良的排便习惯、过食辛辣刺激食物、久坐不动、过度劳累等，都容易造成肛周静脉回流不畅，引起肛周静脉曲张，从而诱发痔疮。

此外，大便干结、肛门承受压力大引起撕裂伤而引起肛裂，孕妈们在生产期由于生理变化等因素，也容易引发痔疮。

痔疮“三兄弟”，了解一下？

根据发生的部位不同，痔疮可分为内痔、外痔及混合痔三种类型：

外痔：常见疼痛、痔核脱出、异物感

内痔：常见肛门坠涨、便血

混合痔：包含了内、外痔两者的症状

内痔严重了，会造成出血较多，引起头晕、贫血等；外痔严重了，易形成血栓或炎性水肿，引起明显疼痛；混合痔若不及时处理，容易感染、坏死，引发全身性炎症。因此，长了痔疮不能“憋”，及时治疗才是硬道理。

轻度痔疮（轻微出血，痔核不妥处或者轻微脱出，能自行还纳，大小似花生或核桃）一般无需手术，推荐口服药或外用药治疗。

当出现反复便血、疼痛明显、痔疮反复脱出、排便受阻时，最好及时就医检查。

预防痔疮，教你这3招

屁屁长了痔疮后的那种不爽，我相信大家都懂....为了避免这种尴尬，点点衷心建议大家在平日里做好以下几点：

01

蹲坑时间不要太长

蹲马桶的时间越长和长痔疮的概率几乎成正比。因此，排便时间最好控制在5~10分钟。

注意排便时不要用力过度，便后及时清洗肛门及肛周皮肤。另外，手机、平板以及充电机，请不要带进卫生间！

▲这就是你带手机进厕所的后果

02

避免久坐久站

长时间同样保持姿势，特别是久坐不动，易使肛门直肠静脉回流障碍，引发痔疮。

建议每工作1个小时，起来活动10分钟。平日里多走多动，适当配合提肛锻炼，对预防痔疮都有帮助。

03

调整饮食

注意保持充足的饮水量，少吃油腻、辛辣的食物，烟酒也尽量少碰。

经常受便秘、痔疮困扰的人，建议多摄入些富含纤维素的食物，比如白菜、芹菜等新鲜蔬果。

痔疮膏涂抹小贴士

1、先用温水或淡盐水清洁肛门，然后把痔疮膏涂在棉签或棉球上，涂抹于肛周皮肤或塞进肛门内。

2、用内注式痔疮膏时，痔疮膏前端的长管进入肛门的长度在2~3cm即可。

3、若使用痔疮膏超过一周仍未缓解，应及时就医。

4、痔疮膏中可能含有麝香、冰片等对孕妇及胎儿健康不利的成分，因此孕妇慎用。

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你有什么缓解痔疮的小妙招吗？

欢迎在评论区告诉我们哟~

文/编：扁豆

部分图片来自网络版权归原作者所有

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