在我们的日常生活中，许多人喜欢在和平时期用菊花泡水喝。菊花实际上是一种中药，具有很高的药用价值，其营养价值远远超过其观赏价值。

秋天这是喝菊花茶的最好时机。如果你坚持每天喝菊花水，你的身体会收获意想不到的惊喜。

每天坚持用菊花泡水喝水，抬起肝脏明亮的眼睛，皮肤也好，难怪有些人不能松手。

五颜六色的肝脏和明亮的眼睛

秋季过后，气候相对干燥，容易出现肝火旺旺，容易出现咽喉痛、口腔溃疡、眼部疲劳。如果坚持每天喝菊花泡水，可以起到养肝解毒、降低肝脏火、帮助缓解视觉疲劳、使眼睛变得更明亮的作用。

改善面部斑点

每天饮用菊花泡泡水，有助于改善肝脏的排毒和代谢功能，及时清除体内积聚的毒素和垃圾，提高皮肤的代谢率，对面部斑点的淡化有很好的作用，还能美容美容。

改善皮肤瘙痒症

在秋天，气候比较干燥，如果人的皮肤缺水，皮肤也会发痒，这让人感到很不舒服。每天坚持用菊花泡水喝，可以帮助滋养皮肤，缓解皮肤瘙痒，让皮肤变得更嫩更有光泽，你会发现皮肤一天比一天好。

坚持每天喝菊花泡泡水，有这么多好处，难怪有些人喜欢它，如果配合其他成分，健康效果可能会事半功倍。

菊花+蜂蜜

泡菊花茶时，滴几滴蜂蜜，不仅可以改善菊花茶的味道，还能滋润肠子和排便，有助于排出体内的黑臭大便，对减肥减肥也有很好的效果。所以想减肥的人，每天喝菊花蜂蜜，不仅能起到养肝的作用，而且还能减重。

菊花+枸杞

枸杞也是我们日常生活中很常见的一种成分，它有养肝补肾补肾的功效，如果把菊花和枸杞配在一起，补肝补肾的功效就会加倍，如果你每天坚持和它们一起喝，你的肝肾功能就会慢慢增强，肝肾也会很感激你的。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

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