24岁的孟(音译)是一名网络销售主播，她每天都要通过直播向消费者介绍产品。她需要继续说话。

最近孟女士感觉喉咙疼痛难忍，腹痛腹泻，脸色越来越差，医院就医。

血常规显示血红蛋白减少，CT影像显示肝表面凹凸不平，肝萎缩，肝裂增宽，门静脉增宽。被诊断为肝硬化。

孟女士简直不敢相信。她还年轻，她的肝脏怎么会不正常？

当这些症状出现时，小心脏就异常了。

1.频繁腹泻

当肝脏受伤时，肝脏的代谢功能就会下降，胆汁的分泌就会出现问题，从而影响肠道的消化功能。

肝硬化患者，肠黏膜充血水肿，症状严重。会影响肠胃功能，还会拉肚子。

2、脸色发黄

由于肝细胞坏死，体内胆红素升高，出现黄疸。肝炎患者会出现面色发黄、小便发黄、巩膜发黄等情况。

此外，肝炎患者除了眼睛和皮肤发黄外，早期还会出现恶心、呕吐等症状。如果出现这些症状，必须及时就医。

3、晚上失眠多梦

如果身体一直处于紧张状态，会非常容易失眠。一般调整生物钟后，睡眠质量会有所提高。

然而，肝功能异常的患者通常难以入睡。及时入睡后，会在半夜再次醒来，睡眠不稳定。

4.肝区疼痛

脂肪肝、肝炎患者肝区疼痛是由于肝组织肿胀，压迫肝包膜而引起疼痛。

当然，也存在一些正常人会肝区疼痛，这是因为太过劳累和情绪长期不好引起的，只要稍微调整心态，肝区疼痛就会消失。

肝出现异常，必备“六君子”

1、金银花

金银花是“护肝之最”，具有清肝明目、清热解毒作用。

我们都知道肝脏是我们身体排毒器官，身体内存在的毒素需要肝脏代谢掉。金银花又有“中药抗生素”之称，能够有效辅助肝脏进行排毒。

另外，金银花由于解读的功效，又可以治疗感冒、舒经活络、美容养颜。所以日常用金银花泡水饮用是个不错的选择。

2、菊花

菊花是养肝明目、护肝必备。主要分为两类：杭白菊和白菊花。

杭白菊具有外感风热的功效，喝茶的时候常常与桑叶搭配。

白菊花适用于肝经风热、肝火旺盛的患者，也常常与桑叶、夏枯草搭配使用。如果肝肾阴虚，可以和枸杞进行搭配。

3、决明子

决明子有清肝明目、清肠通便的功效。同时也有降压、抗菌，降血压的作用。

肝火旺盛会出现大便干结，多喝一些决明子泡的水，会降肝火，治疗眼睛红肿。

但是决明子不适合脾胃虚寒的人群，也不能长时间饮用，否则会因此肝肾受损，影响身体健康。

4、桂花

桂花性情温和，可以帮助驱寒，缓解疼痛。像日常出现的肝区疼痛，都可以喝桂花水减轻疼痛。

另外，桂花含有丰富的氨基酸、维生素元素，因为肝火，嗓子疼痛的患者可以采用桂花泡水，润肺止咳。

5、三七

三七具有抗肝纤维化的作用，三七的主要成分是三七总皂苷（PNS），通过减少过氧化脂质的产生、抑制星状细胞活性而抑制肝纤维化。

不仅如此，三七对肝缺血、肝损伤具有修复功能，可谓是护肝的良药了。

肝有疾病的患者可以买一些三七粉进行煎饮。但是，孕妇、感冒期间禁止食用，也不可过量。

6、枸杞

《要药分剂》中说明，枸杞入肝、胃二经，枸杞的功能有很多，可以润肺、补肝、明目，治疗头晕目眩、止咳的功效。

这些方法也能养肝护肝

1、补充元素

2、保持运动习惯

运动的好处又很多，可以促进血液循环、增强个人体质，增强肝脏的代谢能力。

另外，运动也可以使人心情愉悦，防止肝火淤积。

参考文献：

蒋福生；《饮茶的学问》；年03期期刊

魏学礼；《枸杞对肝脏的作用》；年06期期刊