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泡一杯菊花茶，把这3个好处悄悄“揽入怀中”，可别无视了

菊花茶，历史悠久，茶香怡人，很多人都喜欢菊花茶的清香淡雅，平常水杯中都会泡一朵菊花，但是若说起菊花茶具体的功效，似乎也并不是特别清楚，那今天就一起来看看菊花茶的好处。

清热去火，清肝明目。菊花性凉，能驱邪散热，清热解表，可以缓解由风热感冒造成的咽喉肿痛，发热等症状，还可以治疗由上火导致的口腔溃疡生疮、牙龈肿大出血、大便燥结、便秘等疾病。夏天饮用菊花茶还有消暑的功效。

明目养神，恢复精神。在平时多用菊花泡茶喝不仅可以保护眼睛、恢复视力，还具有养神的作用。对于上班比较劳累以及经常加班、熬夜的人，可以多喝菊花茶，来帮助恢复精神。

恢复视力，放松心情。有些人体内湿气过重，这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

特别是换季的时候，经常会出现体内燥热的症状。这时食物界的“加湿器”要派上用场了，那就是菊花。不得不说，泡一杯菊花茶，经常是很多上班族感觉最为惬意的事情了，你们觉得呢？

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