当前位置： 菊花 >> 菊花品种 >> 黑枸杞子泡水喝的功效及正确方法
黑枸杞是茄科植物黑枸杞的成熟果实，是一种接近于黑色的浆果，它有大量花青素和丰富类黄酮，具有很强的抗氧化抗衰老能力，在日常生活中人们可以用它泡水喝，下面就随小编一起来看看黑枸杞子泡水喝的功效及正确方法吧！
黑枸杞泡水喝的功效与作用
1、提高肝功能
人们用黑枸杞泡水喝，能吸收丰富的甜菜碱，这种物质可抑制人体内脂肪的活性，可防止脂肪在肝脏部位堆积能预防脂肪肝，另外它还能促进肝细胞再生，并能增强人类肝脏解毒功能，可防止肝功能减退。
2、保护眼睛
黑枸杞泡水喝对人类眼睛也有明显保护作用，因为这种食材中含有丰富的花青素，它能加快人类视网膜中视紫质的合成，也能防止视网膜功能减退，可预防视力下降，经常用黑枸杞泡水喝，能维持眼睛健康，防止多种眼科疾病出现。
3、强壮身体
黑枸杞泡水喝还能滋补强壮身体，它还有丰富的枸杞多糖这种物质，可提高身体多器官功能，并能增强人体的抗疲劳能力，而且能温补肾阳，对人类的身体虚弱和性欲减退都有特别好的调理作用。
4、延缓衰老
多用黑枸杞泡水喝，还能放慢身体衰老速度，因为黑枸杞中含有丰富花青素和枸杞多糖，这些物质进入人体后可转化成能量，能维持人体正常代谢并能增强身体素质，可放慢人类身体的衰老速度，能让人体保持年轻健康状态。
5、提高身体免疫力
将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以辅助消渴病，同时还可以延缓衰老，起到滋补肝肾以及补气强精的目的。
黑枸杞配什么泡水喝
一、黑枸杞蜂蜜水
材料：黑枸杞15-20粒、蜂蜜30克。
做法：
1、把黑枸杞、蜂蜜一起放入茶杯内。
2、往茶杯内倒入温开水，温度在50-60度左右即可。
3、然后盖起盖子，焖泡5分钟时间，搅拌均匀即可饮用。
功效：黑枸杞内含丰富的花青素成分，有美容抗氧化的功效；而蜂蜜的美容养颜、润肤效果也是非常好的；两者一起搭配的话，可以起到显著的美容养颜效果，可以每天坚持饮用哦。
二、黑枸杞红糖水
材料：黑枸杞5粒、红糖15克。
做法：
1、把红糖放入杯子里面，冲入沸水，搅拌均匀。
2、等到红糖水慢慢转温以后，加入黑枸杞。
3、焖泡个3-5分钟时间，即可饮用。
功效：黑枸杞属于温热性的滋补品，而红糖也是温热补血的补品，两者一起搭配的话，有调经止痛、暖宫驱寒的功效。
三、黑枸杞菊花水
材料：黑枸杞20粒、菊花5克。
做法：
1、准备好材料，黑枸杞20粒，菊花5克。
2、然后一起放入茶杯内，倒入开水冲泡。
3、盖好盖子，焖泡个10分钟左右时间，即可饮用。
功效：黑枸杞和菊花一起泡水喝，主要功效表现在养肝明目上，并且效果非常的不错，对于经常用眼的上班族和学生党来说，都可以让视力变得更加的清晰。
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